明明很困但就是睡不着
这是很多人会出现的一种现象，明明白天困得要死，可是晚上躺在床上却翻来覆去的睡不着觉，其实这是睡眠障碍的一种经典... [详情]
不良饮食习惯降低孕妇睡眠质量
经常听到孕妇讲，怀孕后睡眠时间虽然充足了，却得不到良好的睡眠了。睡眠质量不佳会对孕妇及胎儿的发育有不良影响，可... [详情]
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