恐惧症与哪些因素有关呢？

　　恐惧症是一种常见的精神疾病，症状较轻的病人，可以正常生活和工作，但如果病情严重，则会影响生活和正常的社交活动，此外，恐惧症的种类也比较多，如密集恐惧症.广场恐惧症等，想要克服或解决恐惧症，就要找出恐惧症的致病因素。

　　哪些因素与恐惧症有关?

　　1.遗传因素

　　一些恐惧症与遗传有关。例如，恐惧症中的广场恐惧症有家庭遗传倾向，尤其是女性亲属。研究发现，同卵双子的恐惧发生率高于不同卵双子。此外，还有一些明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧症。

　　2.性格因素

　　人格因素是导致恐惧症的主要因素之一。相当一部分恐惧症患者在生病前更胆小，更容易害羞，更依赖他人。他们经常焦虑和恐惧，有时有强迫的倾向。例如，那些从小就受到父母过多保护的人，长大后更容易患上恐惧症。

　　3.生理因素

　　生理因素也是导致恐惧症的常见因素之一。经过研究发现，随着时间的推移，恐惧症患者的分泌水平会增加，恐惧症患者的分泌水平会增加，恐惧症会变得更严重。

　　4.社会心理因素

　　社会心理因素是恐惧症的关键缘故。恐惧症病人在第一次发病以前常常会遭受一些神经刺激性，大约2/3的病人可以想起与发病有关的一件事。当恐惧症病人碰到恐惧刺激性的情况下，一些场景则会另外作用于病人的大脑皮层，进而产生条件反射，之后只需碰到类似的场景，即便沒有一切刺激性，也会出現强烈的恐惧情绪。也有一些病人并沒有遭受恐吓的体会，一些病人的恐惧物就经常产生转变，这种情况迄今仍然沒有具体的解释。

　　怎样克服拍照恐惧症?三招帮你轻松解决。

　　一.对自我的正确认识

　　无论如何，你应该意识到你是唯一的，也就是说，世界上没有第二个你，无论是美丽还是丑陋，既然它已经存在，就必须有存在的理由。世界就是这种存在的总和。每个人都应该珍惜自己唯一的存在。

　　二.要悦纳自己

　　无论你做什么，你都应该接受自己，认识自己。了解自己。爱你自己。欣赏你自己。你应该展示你的价值，找到你的信心。只要你真的这么做，你就不会恨自己。

　　三.对自我要客观对待

　　因为每个人的外表和内心都有一些优点和缺点，这是正常的。当人们生活得太骄傲时，他们应该充分看到自己的缺点，当人们生活得太低时，他们应该充分看到自己的优势。所以你必须更多。并真正全面了解自己的优缺点，学会理解和接受自己的身体和外表的缺点，并努力找到自己的优势。

　　以上是如何克服拍照恐惧的介绍。有些人对自己的外表不满意，总是感到自卑。事实上，大多数时候，这是因为人们对自己期望过高，总是想成为一个受到赞扬的人，或者因为他们对自己太挑剔，不能有任何缺陷。此外，有些人总是把别人的优点和自己的缺点作为思维方式的比较，有些人因为自己的审美问题而无法满足自己的审美要求。因此，这些人患有所谓的照片恐惧症!不是每个人都有。如果发生这种情况，我们应该知道如何克服自己!