为什么会患上精神分裂症 精神分裂症如何预防

　　也许我们会感到困惑，为什么一个正常人突然变成了精神分裂症，显然看起来很好，事实上，很多事情我们看起来很正常，其本质正在慢慢改变。那么，它到底是如何导致精神分离的呢?

　　遗传因素

　　如果家庭中有人患有精神疾病，其他成员的患病率与正常人相比非常高。因此，患有精神疾病的家庭朋友应该非常注意自己的精神状态。

　　环境要素

　　根据各国的调查，精神分裂症的发病率明显高于经济水平较高的专业人群。此外，在日常工作中，许多患者在患病前有不寻常的社会生活经历。

　　精神刺激

　　鲁迅的祝福中描述的祥林嫂子就是精神刺激引起的精神分裂症的典型例子。由于某些事情的刺激，患者无法接受事实，不愿意接受事实，导致过度的精神紧张甚至紊乱。如果他们在早期得不到早期治疗，从长远来看，他们将成为精神分裂症患者。

　　个性因素

　　相关研究表明，近一半的精神分裂症患者性格内向、安静、易怒、敏感、喜欢幻想。此外，具有多重人格的人更容易患精神分裂症。

　　所以，如果有上述一种情况，我们应该如何防止精神分裂?

　　工作和学习压力带来的压力和过度紧张

　　我们应该学会调整和减少自己，合理安排工作，保持工作和休息的结合，不要过度消耗我们的脑力和沉积压力，这不仅可以提高我们的工作效率，而且可以预防精神疾病的发生。

　　积极培养自己乐观的性格

　　虽然性格一旦形成就很难改变，但只要有毅力，把乐观的态度融入生活，凡事保持积极乐观的态度，就能大大降低患病的几率。

　　保持心理健康

　　每天早上对自己微笑，告诉自己开始快乐积极的一天。如果你发现自己有一种不健康的心理，你应该尽快找一位心理学家或找到一种方法来调整自己。不要等到精神病严重时才去医院。

　　降低诱因

　　家庭成员及其周围的人应充分认识到精神分裂症患者生病后精神面貌的弱点，并协助安排日常生活、工作和学习。经常与患者交谈，帮助患者正确看待疾病，正确看待日常生活，帮助患者提高心理承受力，鼓励患者增强信心。