为什么会得焦虑症呢

 　　生活中焦虑的心情会在咱们身边的人中呈现，尤其在气候比较酷热的时分这个是狗人们的心情就会很烦躁，所以一般这时分焦虑症也是发病率最多的时分。那么，有一些人并不清楚自己是因为什么原因而会导致患病，下面咱们一同了解一下诱发焦虑症的因素有哪些。

　　1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法习惯这一特殊情景。

　　2、个人内部的各种激动、愿望，与自我难以谐和，反应性的敌意、极力压抑的激动、矛盾的意向是常见的焦虑症发生的原因。

　　3、认知进程，或许是思维，在焦虑症发生的原因中起着极其重要的效果。

　　4、躯体疾病或许生物功能障碍在某些罕见的情况下，患者的焦虑症状可以由此引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等。

　　5、超我对自我的品德和完美主义的要求。因未臻完美而责怪自己，因有不品德的念头而讨厌自己。

　　6、在有应激事件发生的情况下，更有可能呈现焦虑症。因为应激行为的强化，在某些情况下会呈现刺激反应的错误联结，或许程度的操控不妥，使应激预备进程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，继续严重、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和严重心情有关的激素的排泄紊乱则对以上进程有放大效果。

　　以上介绍了生活中容易诱发咱们焦虑症的一些因素，咱们在生活中要注意调整好自己的心情，不被外界的环境所困扰，自己学会解闷压力的方法，同时要注意合理的饮食以及确保充足的睡眠也是很重要的。